你居然拿黄瓜捅了我20年,老公不在家 跟老男人

9.0

主演:窦智孔

导演:林海,陈百祥

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剧情介绍

影片名称:你居然拿黄瓜捅了我20年,老公不在家 跟老男人

影片别名:

影片类型:向日葵影院

影片导演:林海,陈百祥

影片演员:窦智孔

年份地区:2020/香港

更新时间:2020-07-12 06:23

资源更新:

影片语言:国语

你居然拿黄瓜捅了我20年,老公不在家 跟老男人讲述也可以买个孕妇枕抱着睡,这样会让孕妈感觉更舒服些。 ▶ 怀孕后,一定要每天都左侧卧位睡觉吗? 其实,怀孕后采取左侧卧位的睡觉姿势,并非一定要这样做,没有特殊情况,准妈妈可以选择自己感觉舒服的姿势睡觉。 到了孕晚期,可以尽量左侧卧位睡觉。 要看清楚楼梯台阶,并且将整只脚都踩在楼梯台阶上,不要只踩一半台阶,这样很容易打滑摔倒。 尽量把手扶在楼梯的栏杆或者墙壁上,寻找好支撑,有助准妈妈轻松上楼,也可以减少意外发生。 起身 怀孕后,准妈妈的肚子越来越大,行动也就越来越不方便,而不同的孕期,起身时的注意事项也不同。 怀孕晚期,肚子已经很大了,越来越不便,那准妈妈起身站立时要尽量缓慢有序,以免腹腔肌肉过于紧张。 但是准妈妈上下楼梯锻炼也注意事项: 不要猫腰或者是过于挺胸顶出肚子,以免被被隆起的大肚子遮住了视线,只要伸直背部就可以了。 ▶ 准妈妈腿脚疲劳、水肿、小腿抽筋时,可以这样做: 可以放个垫子在双腿之间,也可以把垫子放在脚下,抬高双腿,这样睡眠效果会更好。

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